Avainsana-arkisto: jakaminen

Antamisen iloa

Antamisen tärkeydestä muistutetaan jatkuvasti. Mutta miksihän ihmeessä, onhan paljon mukavampaa vain saada kaikkia asioita. Vai onko?

Oikeastaan lähestulkoon kaikki universaalit lait tuntuvat ensimmäistä kertaa kuultuina aivan nurinkurisilta. Siksi ”voit saada vasta kun olet antanut” sopii hyvin tähän sarjaan.

Antaminen on usein hankalaa. Sen toteuttaminen vaatii todellisia muutoksia aikaisempaan ajatteluun ja käyttäytymiseen.

Jos ajattelet kuinka lapset käyttäytyvät, heille tärkein asia on saada muista välittämättä asioita itselle. Varsinkin vauvat ovat heti valmiina tarttumaan lähes mihin tahansa lähistöllä olevaan saadakseen sen itselleen. Tämä onkin luontainen tapa joka on sisäänrakennettuna meissä jokaisessa hyvin syvällä ja sen murtaminen vaatii ponnisteluja. Jos pohditaan elämän tarkoitusta, niin sehän ei ole leppoisan tasaisen mukavan elämän viettäminen, vaan muutos pois luontaisista ominaisuuksista.

Ajattelepa hetki erilaisia iäkkäämpiä henkilöitä ja heidän käyttäytymistään. Yleensä henkilöt jakautuvat kahteen selkeään ryhmään. Ensimmäisen ryhmän muodostavat menestyvät ja säännöllisesti uusia asioita tekevät ja kokevat henkilöt. Yleensä he antavat paljon itsestään monella tasolla – mm. huolenpitoa, aikaa, neuvoja, rahaa ja rakkautta. Toisen ryhmän puolestaan muodostavat enemmän tai vähemmän paikoilleen jääneet henkilöt, jotka keskittyvät pääosin omaan pärjäämiseensä ja arkailevat antaa mitään tai ilmaista tunteitaan.

Tiedän, tällainen jaottelu kuulostaa kovin julmalta ja tietenkään maailma ei ole näin mustavalkea. Tämän esimerkin tarkoitus onkin kertoa, että antaminen ei tarkoita vain rahaa tai fyysisiä asioita, vaan monitasoista välittämistä ja muista huolehtimista. Tämä vaikuttaa suoraan menestymiseen hyvin monella elämän alueella.

Vetovoiman laki vastaa ympäristöömme säteilemään tunteeseen. Kun viesti on se, että sinulla on niin paljon rahaa, rakkautta, onnea… ihan mitä tahansa, jotta voit jakaa sitä muille, ei vetovoimalla ole mitään muuta vaihtoehtoa kuin vahvistaa tätä tilannetta ja tuoda siitä lisää todisteita elämääsi. Tekojen ei tarvitse olla suuria. Jo hyvinkin pieni teko voi aikaansaada merkittäviä muutoksia. Jos puolestaan ajattelet tarvitsevasi saada tai haluavasi jotakin, saat vahvistusta tälle ajatukselle. Käytännössä tällöin siis sinua estetään saavuttamasta näitä asioita ja pysyt jatkuvassa haluamistilassa.

Antamista voi tehdä hyvin monella erilaisella tietoisuuden tasolla. Kaikista tärkeintä on tehdä antaminen aidolla halulla auttaa tai tuottaa muille hyvää oloa. Tämän vuoksi et saa odottaa saavasi kyseiseltä henkilöltä tai organisaatiolta mitään vastapalvelusta tai ajatella, että vastaanottaja jää sinulle velkaa. Jos osoitat hyviä eleitä hyvin läheisille ystäville tai naapureille, antaminen ilman odotusta vastapalveluksesta voi olla hyvin vaikeaa. Tämän vuoksi monet kokevatkin antamisen harjoittelun helpommaksi ensin tuntemattomien henkilöjen kanssa. Kun kumpikaan ei tunne toisiaan ja mahdollisesti ette edes ikinä tule enää kohtaamaan toisianne uudestaan, odotus vastapalveluksista on kohtuullisen helppo ohittaa. Kun olet saanut kokemuksia antamisesta, siitä seuraavista tunteista ja tiedät miten helppoa tai vaikeaa se juuri sinulle on ja alat ymmärtää prosessia, voit tehdä antamista lähipiirillesi paljon avoimemmin ja osapuolia vahingoittamatta.

Jos voit tehdä antamisen anonyymisti, se on erittäin suositeltavaa. Tämä varmistaa sen, ettet edes voi olettaa saavasi lahjan vastaanottajalta mitään itsellesi vastapalveluksena. Kaikista paras tilanne on silloin, kun välissä oleva taho peittää molempien osapuolien henkilöllisyyden – antaja ei tiedä tarkasti kuka lahjan saa, eikä vastaanottaja voi tietää keneltä se on peräisin. Tällöin toteutuu todellinen rajaton vastikkeeton jakaminen ja antaminen.

Anonyymia antamista ei kuitenkaan tule soveltaa silloin kun annat kymmenyksiä saamistasi rahasuorituksista. Kymmenyksissä on tärkeää, että rahan siirtyessä myös oikeanlainen energia siirtyy antajan ja vastaanottajan välillä. Kymmenysten tapauksessa tavoitteenasi on hankkiutua eroon rahasta, joka ei alunalkaenkaan ollut sinun. Muussa antamisessa puolestaan annat pois oikeasti sinulle kuuluvia asioita.

Mistä sitten tiedät mitä sinun tulisi antaa ja kenelle? Yksi hyvin toimiva nyrkkisääntö on se, että jos sinulla on puutetta jollakin elämäsi osa-alueella, et tee kyseisellä alueella tarpeeksi antamista. Jos vaikkapa et koe olevasi rakastettu, et anna riittävästi rakkautta muille. Jos sinulla ei ole riittävästi ystäviä, et ole ystävällinen muille. Jos sinulla on rahahuolia, et anna rahaa pois.

Et voi tietää mitä reittiä ja milloin saat palkintosi. Siksi antamista kannattaa toteuttaa aina tilaisuuden tullen. Ja kun avaat silmäsi, tilaisuuksiahan on jatkuvasti ympärilläsi vaikka kuinka paljon. Voit auttaa henkilöitä naapurustossasi tai tehdä jotakin, joka auttaa ihmisiä maapallon toisella puolella. Voit antaa aikaasi, kukkia puutarhastasi, ilmaista välittäväsi – aivan mitä tahansa. Kuinka usein vaikkapa kysyt kohtaamiltasi henkilöiltä, tarvitsisivatko he mahdollisesti jotakin apua – vai keskitytkö vain hoitamaan omia asioitasi? Älä siis käytä liikaa energiaasi kohdehenkilöiden valitsemiseen vaan tartu tilaisuuksiin ja toimi!

Antaminen ei ole helppoa ja se vaatii harjoittelua. Aloita pienin askelin, mutta tee jotakin jo tänään. Anna muutamalle tuntemattomalle vastaantulijalle hymy, avaa jollekulle ovi, kaada työtoverillesi kahvia… Kun olet valmis, voit edetä koko ajan suurempiin asioihin. Tulet hämmästymään seurauksista!

Muille ensin

Koska olet viimeksi auttanut jotakuta? Muistatko miltä se tuntui? Teko ei välttämättä ole ollut suuri – olet ehkä antanut rahaa keräykseen, opastanut turistia kaupungilla tai auttanut työtoveriasi suorittamaan jonkin tehtävän. Varmasti näinkin vaatimattomalta kuulostava kokemus on kuitenkin herättänyt jotakin tuntemuksia.

Useimmat meistä antavat liian vähän itsestään. Kerromme itsellemme, ettei meillä ole varaa antaa muille, koska itsekin elämme jatkuvassa puutteessa. Samoin meillä on niin kiire viettää iltaa television ääressä ettemme ehdi auttaa naapureitamme tai mennä vapaaehtoistyöhön.

On aivan normaalia, että luontaisesti pyrimme ajattelemaan ensisijaisesti vain itseämme. Jo lapsesta alkaen tärkein halumme on saada asioita ja kokemuksia ainoastaan itsellemme muista välittämättä. Tähän asti myös hyvin moni asia ympäristössämme on tukenut tätä eristäytymistä ja ainoastaan oman hyödyn tavoittelua.

Vaikka tämä onkin normaali lähtötilanne, näin toimiminen ei edistä elämämme tarkoitusta. Sen sijaan että haalimme kaikkea vain itsellemme, jokaisen meistä on tarkoitettu oppivan ja kokevan myös kolikon toinen puoli. Passiivisen vastaanoton sijasta voimme tuntea todellisen itsemme vasta silloin, kun olemme itse aktiivisesti jakamassa hyvää muille. Tämä vapauttaa todelliset voimamme.

Karen Berg onkin muotoillut tämän totuuden hienosti lausumalla: “Kun pidät jatkuvasti huolta muista, Valo huolehtii sinusta.”

Vetovoiman laki kertoo, että vedämme puoleemme ajatuksiamme, tunteitamme ja tekojamme vastaavia asioita ja tapahtumia. Mitä tällöin kerrommekaan lahjoittamalla rahaa tai aikaamme? Kun voimme vapaasti antaa näitä asioita pois, viestimme, että meillä on niitä enemmän kuin omaksi tarpeeksemme. Ja mitä tekee vetovoima? Luonnollisesti sillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin vahvistaa samaa tunnetta ja tuoda siitä lisää todisteita – lopputuloksena saamme siis entistä enemmän rahaa ja aikamme joustaa hienosti ja ehdimme hienosti tekemään kaiken tarpeellisen.

Kun haluamme reilulla kädellä itsellemme hyvää, antamisesta pidättäytyminen onkin siis todella nurinkurista toimintaa. Mitä haluamme itsellemme, sitä meidän täytyy aina ensin antaa muille. Rikkaat henkilöt ovat lähes poikkeuksetta hyvin suuria hyväntekijöitä. Työyhteisöissä menestyvimpiä ovat henkilöt, jotka käyttävät suuren osan ajastaan muiden auttamiseen. Tämä voi tarkoittaa niin työtovereiden opastamista kuin suhtautumista asiakkaisiin todellisella palveluasenteella.

Meillä kaikilla on aina jotakin mitä voimme antaa pois. Millä tahansa elämän osa-alueella ilmenevä puute tarkoittaa käytännössä sitä, että vastaanottosi ja jakamisesi eivät ole tasapainossa. Jos et koe tarpeeksi rakkautta, et anna sitä tarpeeksi pois. Jos sinulla on rahahuolia, et anna rahaa tarpeeksi pois.

Mikäli antaminen tuntuu sinulle uudelta ajatukselta, aloita pienin askelin. Anna aluksi pieni summa hyväntekeväisyyteen. Anna hetki omaa aikaasi kollegasi auttamiseen. Katso kotikadulla kulkiessasi tarvitsisiko joku apua. Kun olet antanut, kiinnitä huomiota tunteisiisi ja pohdi hetki miltä tilanne tuntui. Mitä oudompi ja ehkä jopa vastenmielinen tilanne oli, sitä suuremman energiasiirtymän olet kokenut ja sitä voimakkaampia ovat myös tunteesi. Seuraavalla kerralla kokeile aavistuksen verran suurempaa askelta!

Antamista voit tehdä myös ylittämällä odotukset. Tee jotakin paremmin kuin mitä sinulta odotetaan – lisää tekemiseesi jokin lisäarvo sen sijaan että toteuttaisit juuri minimivaatimukset.

Antaessasi mitä tahansa, et koskaan saa olettaa saavasi vastapalvelusta. Et myöskään saa pyytää teostasi millään tavoin kunniaa. Silloin kun haemme tekemisellämme kunniaa itsellemme, on tämä egomme ohjaamaa antamista, eikä siten voi aiheuttaa kuin hyvin lyhytaikaisen hyvän olon tunteen. Kun opimme, ettemme odota mitään takaisin avun kohteelta, pääsemme kokemaan todellista antamisen iloa joka kestää pitkään. Jos vielä voimme antaa anonyymisti ja tällä tavoin varmistaa, ettei tietoinen vastapalvelus ole edes mahdollista, vielä parempi! Aluksi tämä voi olla hyvin haasteellista, mutta meidän tulee pyrkiä ehdottomaan antamiseen ilman oman edun tavoittelua.

Antamisen ja jakamisen seurauksena voimme toki odottaa jotakin hyvää tapahtuvan. Mutta emme saa millään muotoa kontrolloida sitä, mistä tämä hyvä tulee. Jos esimerkiksi lahjoitat vapaa-aikaasi vapaaehtoistyöhön, saattaa työpaikkasi hetken kuluttua palkata sinulle kollegan ja voit lopettaa jatkuvien ylitöiden tekemisen. Tai hyväntekeväisyyteen lahjoittamasi rahasumma saattaa johtaa palkankorotukseen tai ylimääräiseen bonukseen. Et voi koskaan tietää mistä hyvä palaa, joten älä edes yritä kontrolloida tilannetta.

Teet antamista ja jakamista oman itsesi vuoksi. Mitä omaisuutta tai osaamistasi voisit antaa nyt heti hyödyttämään muita? Mikäli et halua lähteä etsimään autettavia kadulta, voit tarjota osaamista ja aikaasi sekä lahjoittaa tarpeettomia tavaroitasi myös lukuisten verkkopalvelujen kautta. Yksi tällainen palvelu on esimerkiksi SharePALS. Joka tapauksessa tee jokin käytännön toimi jo tänään!